Macmiilka waxaa lagu soo bandhigay dareen walaac badan, oo ay ku jiraan daal, kacsanaan, welwel iyo xitaa ka-joojin. Waxaan bilawnay ka shaqaynta arrimaha ku saabsan nafaqada iyo caafimaadka dhimirka isla mar ahaantaana anagoo la kaashanayna teraabiyada cilminafsiga ee habboon. Waxaan isla markiiba ogaanay in toddobaadyada ay awooddo in ay la socoto qaadashada karbohaydraytka ay la kulmi doonto xasillooni shucuureed oo aad u kordhay. Calaamadaha dhimista waxay ahayd mid lagu ogaanayo dhammaan baaritaannada laba-geesoodka ah, oo ay ku jiraan dabeecadaha cilladda cuntada. Waxay hoos u dhigtay dabeecadaha is-daaweynta ee xashiishadda. Way u fududdahay inay horumar ka samayso daawaynta.
Waxay ka warbixisay inay leedahay tamar badan, dareen farxadeed, iyo inay yaraatay culays. Macmiilku waxa ay sheegaysaa faa'iidada dheeriga ah ee luminta xaddi badan oo miisaan ah habka (qiyaastii 50 rodol), taas oo wanaajisay caafimaadkeeda dheef-shiid kiimikaad.